NPO法人フラワーピープル

記事一覧(23)

2020年5月22日(金)好きな時間に一緒に座りましょう──We Meditate for World Peace

 ”We Meditate for World Peace"  月に一度【22日ー1日のうち自分の好きな時間にー】  あなたが居る場所で、一緒に瞑想しませんか？  ２０分はトライしてみてくださいね。

ゆっくり１時間でもウェルカム！ 気楽にご参加ください。  22日は「アティーシャのハート瞑想」の日として、お好きな時間にどうぞ。 次回は5月22日（金） とはいえ、 初めての人はなかなか静かに坐るのがむずかしく感じたりします。 そこで、「アティーシャのハート瞑想」をやると良いと思うので、以下に紹介します。 アティーシャのハート瞑想  〜外側の惨めさを吸い込み、変容する～  世界中の惨めさ、あるいは、浮かんでくる状況、特定のだれかの悲しみ。  痛み、苦しみ、惨めさ、哀しみ、怒り、緊張、不安、恐れ、闇、無意識、 私たちの本質を覆っているものすべて。 これをハートに吸い込み、そして、ハートを内側から感じて、見守って、 愛、光、喜び、気づき、慈悲、至福として吐き出す。  そして最後はサイレンスで座る。  アティーシャのハート瞑想の核はこの、外側の惨めさをも、 自分のハートに取り込んで変容させていく、というもの。  「まず自分から始めなさい」と、アティーシャは言います。  【まず自分自身からはじめなさい】  息を吸うときに、 自分の内側にある全ての惨めさを吸い込んでいる、とイメージする。  痛み、苦しみ、惨めさ、哀しみ、怒り、緊張、不安、恐れ、闇、無意識、

あなたの本質を覆っているもの全て。  息を吐くときには、 愛、光、喜び、気づき、慈悲、至福として吐き出す。 ハートは変容する力。 ハートが、エネルギーを変容してくれる。  慣れてきたらだんだんに意識を広げていって、  身近な人々、日本全体、世界...そして地球全体にも意識を向けていきます。  即効的で、素晴らしい浄化と癒しになる瞑想です。 　　　　　　 　 We Meditate for World Peace       

2020年4月22日(水)好きな時間に一緒に座りましょう──We Meditate for World Peace

”We Meditate for World Peace"  月に一度【22日ー1日のうち自分の好きな時間にー】あなたが居る場所で、一緒に瞑想しませんか？ 
２０分はトライしてみてくださいね。ゆっくり１時間でもウェルカム！  気楽にご参加ください。22日は「アティーシャのハート瞑想」の日として、お好きな時間にどうぞ。 次回は4月22日（水） とはいえ、
初めての人はなかなか静かに坐るのがむずかしく感じたりします。  そこで、「アティーシャのハート瞑想」をやると良いと思うので、以下に紹介します。 アティーシャのハート瞑想 〜外側の惨めさを吸い込み、変容する～  世界中の惨めさ、あるいは、浮かんでくる状況、特定のだれかの悲しみ。  痛み、苦しみ、惨めさ、哀しみ、怒り、緊張、不安、恐れ、闇、無意識、
私たちの本質を覆っているものすべて。  これをハートに吸い込み、そして、ハートを内側から感じて、見守って、
愛、光、喜び、気づき、慈悲、至福として吐き出す。  そして最後はサイレンスで座る。  アティーシャのハート瞑想の核はこの、外側の惨めさをも、
自分のハートに取り込んで変容させていく、というもの。  「まず自分から始めなさい」と、アティーシャは言います。 

癒しの万能クリーム入荷しました【限定数のみ】

こんにちは。NPOフラワーピープル会員のトーシャンです。今日は、スウェーデン人女性サマーディが自宅の台所で愛と瞑想のエネルギーを注ぎ手作りされたマリーゴールド万能クリーム＆リップをご紹介します♡クリームの名称であるマリーゴールド成分は、別名『カレンデュラ軟膏』と呼ばれヨーロッパでは紀元前の古くから子供からお年寄りまですべての年代の人たちに使われている家庭に必ず常備されている種類の万能クリームなんですね。この成分は、皮膚や粘膜の修復、消炎・抗菌作用があるので、切り傷や肌のひび割れ、肌荒れやひび割れなどのトラブルに対応しています。蚊刺されのかゆみを緩やかにする作用もあります。インドに住んでる私には本当に嬉しいクリーム。また、アトピー性皮膚炎の方も安心して使える万能クリームです。【癒しのクリーム開発物語】このクリームを作ったスウェーデン人女性サマーディは、生まれつき耳に障害があり、それが彼女を看護婦へ、瞑想者へと導いていきます。伝統的な西洋医学の方針に納得ができなかったサマーディは、化学成分をできるだけ使わずに、自然の恵みから受け取った成分だけで作ることはできないのか模索していました。そんなある時、『自分が安心して使えるもの』が『自分で作れる』可能性を発見し、森の中にある小さな自宅の台所で試作を開始します。自分のために、と思って作ったものが友だちに欲しいと依頼され、それを聞いたその友人が依頼し、評判が評判を呼んでいったそう。インドで毎年サマーディと一緒にペインティング・トレーニングをしていたトーシャンは彼女のクリームが大好きになり、彼女がインドに来るたびにまとめ買いしていたほどです。【商品の特徴】・ほぼ１００％有機成分・北欧の森の自宅で作られたハンドメイド・作り手が30年以上の瞑想者・愛と癒し、信頼と癒しの成分がたっぷり配合・店頭販売していないオリジナル品・持ってて安心、使って安心この商品は、肌に優しいだけでなくサマーディ自身の愛と瞑想、信頼と癒しの目に見えない成分がたっぷり注ぎ込まれています。彼女は、このクリームを大量生産する気持ちはないと言い切ります。自分が使う分と、幾人かの友人たちが喜んで使う分だけが自分にはちょうど良い。それ以上の規模になると、どうしても『ビジネス』的な側面を考慮せざるえなくなるので、それは彼女のライフスタイルではないと言います。今回、NPOふらぴのために万能クリーム30個、リップ10個を手作りして、スウェーデンからスーツケースに入れて持って来てもらいました。季節を問わず年間を通して使えるクリームです。私自身は冬は毎日にように使い、夏でも冷房で乾燥気味になりがちなリップにつけたり、ちょっとしたお肌のトラブルに使っています。バッグにいつも入れて持ち歩いており、このクリームがないまま旅するのは不安なほど重宝させてもらってます。クリームは限定３０個&リップは10個のみですので、すぐなくなる可能性あり。次回入荷は未定です。是非、お試しください♪（１）マリーゴールド万能クリーム　８０g ＜限定３０個＞主成分：オリーブオイル、ビーワックス、シアバター、ラベンダーオイル、キンセンカ抽出成分、カモマイルオイル※99.8％有機成分価格：２２００円（税込・送料別）（２）マリーゴールド万能リップ　＜限定３０個＞主成分：ホホバオイル、ビーワックス、シアバター、カルナウバロウ、オレンジオイル※96%有機成分、4%自然の成分価格：９８０円（税込・送料別）お一人様最小注文単位は１個から。何個でも注文できます。購入希望される方は、npo@flowerpeople.org あるいはFBメッセンジャーにてご連絡ください。担当トーシャン

2020年3月19日〜22日/クラニオバイオ初心者コース『Breath of Life & Stillness』

クラニオセイクラル・ヒーリング・アートクラニオバイオ初心者コース『Breath of Life & Stilness』==============================================❖ 講師：加藤こまRCST❖ 日程：2020年3月19日〜22日（４日間コース）午前10時〜午後6時❖ 場所：ISNESS 東京都品川区❖ 受講料：98,000円❖ お問い合わせ：cranio@healingart.jp━━━ コース内容
このコースは、クラニオバイオの概念について学び、その特殊技能を訓練するコースです。技術的な練習生の学びは体に起こるタイドモーションまた原初呼吸を知覚する能力を養うこと、静寂の治癒プロセスの体験と観察力を広げていきます。段階的なホリスティック・シフト、スティルネスを通して体の健康に注目して行きます。 ━━━ 受講に関して
クラニオバイオのワークの興味にある方、ボディワークにすでに関わっていてご自身の技能向上に役立てたい方、ボディワークが全く初めてで体について知りたい方、ご自身の健康や自分に変化を求めている方、など、どんな方でも受講していただけます。クラニオバイオの施術者になりたい方はこのコースからファンデーションコースへとお進みください。　　1. Breath of Life & Stillness
　　　　　2. 原初呼吸メカニズムの５つ様相
　　　　　3. 原初呼吸モーションについて
　　　　　4. スティルネスは自然治癒プロセス
　　　　　5. 施術者の気づきの３ステップ
　　　　　6. 施術者のための瞑想

2019年9月11～13日 はじめての瞑想会

はじめての瞑想会では、伝統的な瞑想から忙しい現代人に合う瞑想まで、月替わりでさまざまな瞑想を紹介します。また、あらゆる質問にお答えしながら、瞑想お基本姿勢を指導します。その全体像を体験的に理解することで、あなたは【自分に合った瞑想】を、あなたの好きなやり方で続けてゆけるようになります。瞑想のやり方これで良いのかな？　と思いながら自己流で瞑想してきたけど、一度きちんと教えてもらいたい。という初心者の方歓迎！　そして、ずっと瞑想してきたけど、なかなか深まらないという経験者の方も、ぜひ参加してみてください。瞑想を技法として捉えたとき、それは、習得技法の中ではスローラーニングの部類に入ります。コツコツ続けてゆくことが 唯一の近道なのです。同時に、「真実を知りたい」という切望を抱えた探求者にとって、瞑想は欠かせないプロセスです。あなたの魂の渇きが、あなたにとっての正しい瞑想にみちびいてくれるとき、その意識レベルは突然ジャンプすることもあります。そして、Osho瞑想を続けていくと、どちらの場合も、持続したいという気持ちが強まり、静かに座ることが以前ほど苦ではなくなる上、確実に変容が起きてゆくことが、本人にも周りの人にもわかるという感想が寄せられています。それはきっとこの瞑想が忙しい現代人に合わせて考案されていることが大きいでしょう。Osho瞑想は大抵1時間で、最初の15分～30分はアクティブに身体を動かすか、ハミングなどで内側のエネルギーを活性化し、からだと心の緊張を溶いた後に静かに座ります。都会の雑踏を歩くだけでストレスを抱えてしまう生活をしている人には、緊張を溶いてから座るという手順が的を得ているのがわかるはずです。 以下は一例です。初日10:00〜12:30お休みの日に最適【チャクラサウンド瞑想®】自己を探求する【インクワイアリー】ヴィパッサナー瞑想®2日目10:00〜12:30緊張をほぐす【クンダリーニ瞑想®】自己を探求する【インクワイアリー】夜寝る前のくつろぎ瞑想【ナダブラフマ瞑想®】Osho瞑想はCDが購入できるので、瞑想の力を体験的に理解していただいた後にご自身で続けていけるのです。好きな瞑想を選び、まずは３日間続けましょう。そして、良い感じだなと思ったら7日がんばってみます。そうすると、もっとも無理のない形で21日間持続することが可能になります。一つの瞑想を３週間続けると、瞑想初心者も経験者の方も、持続することで養われる「見守る力」の恩恵を体験していただけます。パソコンや携帯をぼ～っと見ることがなくなります。日常で「心がおだやかでいる」という瞬間をつかむことが多くなります。瞑想のやり方がわかることで、もっと【自分の感性】に自信が持てます。【瞑想を深めるコツ】がわかるので持続するモチベーションアップになります。1日でもご参加いただけますが、同じ瞑想をたんたんと繰り返してゆく中でだんだんコツがつかめてきます。スケジュール30分説明と質疑応答1時間Osho瞑想インクワイアリー40分お茶休憩20分ヴィパッサナー瞑想45分シェアリング※床に座れる楽な服装・足が冷えないように厚手のソックス・横たわるときに体にかけれるひざかけや軽いショール・飲料水をお持ちください。

2019年9月28・29日スペース・インクワイアリー【幸せの地図を描く】

あるがままの自分でいてくつろげる、そんな真の幸せを見つけたい人。自分で自分の人生の地図を描きたい人。あなたにとってのほんとうの幸せは、あるがままのあなたでいることだというのを実体験することで、深いくつろぎを得ます。 スペース・インクワイアリーは、“幸せの地図を描く“体験です。あなたはどんなときに幸せを感じるでしょう？　大抵は、美味しい食事を食べている、好きな人と一緒にいる、お金や仕事に恵まれているなど、何かの物事と紐づけられています。ここで言う幸せは、何も必要としません。ただあるがままの自分でいる幸せです。そこに至る道はどんな道でしょう？　あるいはそれは何かを手放した時にやってくるのでしょうか？　すべての“答え”は空間の中におかれていてあり、あなたはその中を自由に探求してゆけるのです。 空間とワークする 　空間を使って課題に働きかける技法には、NLP（神経組織プログラミング）のニューロ・ロジカル・レベルや、家族セラピーのファミリー・コンステレーションなどがあります。　ここでは、心理セラピスト、デイヴィッド・グローブの発案した「クリーン・スペース」に加えて、自分自身への問いかけ技法「インクワイアリー」を用います。NLPではファシリテーター側がクライアントに対してどこに動くかを指示したり、ファミリー・コンステレーションではある台詞を言うように促したりしますが、クリーン・スペースのユニークなところは、セッションを受ける本人自身が自由に空間を動き、自分自身の課題を探ってゆけることです。基本的に、こちら側が何かの言葉を与えたり、どこに動くかを指示することはしません。 空間（場）をホールドする　このプロセスでは、探求する人は【話し手】、空間または場をホールドする人は【受け手】と呼ばれます。　受け手は、いくつかのシンプルな指示を出したり、フィードバックを返したりしながら、探求者の探求が最後まで持続するように見守ります。「あなたの課題をあるべきところに置いてください。」「あなたは、ここで、何を知っていますか？」などの問いかけは探求者が探求を続けていくことを促すためのサポートであって、強制ではありません。したがって、探求者はあくまで自分がしたいことを選択できる自由さを意識しながら、自分の課題を見つめてゆけるのです。空間と自己探求の関係　では、何のために空間を動くのでしょう？　自己探求とは内面を探ること――じっとしていてもそれは可能なはず。ところが、私たちの思考回路はいつも同じところをグルグルしたり、願望と現状の間を行ったり来たりするなど一定のパターンを持っているために、容易にはシフトが起きにくいということがあります。　マインドマップで課題に向かうための方策を練る。NLPのT.O.T.E.モデルで現状を見定め、「テスト」「操作」「テスト」「退出」を繰り返す。それらは思考の使い方の訓練にはなるかもしれませんが、人はそのためにどのくらいの時間を費やすのでしょう？　探求者が自由に空間を動くとき、そこに創出する知恵がもたらす情報は体感を伴います。それは思考の中の概念的・理論的な考えや、感情的なドラマをすり抜け、直感的・直接的な体験としてやってきます。そして、その直接体験こそが、目覚めのシフトを起こすのです。　一度体験すればすぐわかるのですが、①「何を知っているか？」という問いに対して、普段考えたこともなかった創造的発想や、驚くばかりの洞察がやってくる。②空間を動けば動くほど、視点が変わるというだけではなく、多次元的な見方ができることに気づく。③基本的に自分で動いて、自分で答えを見つけてゆく探求のプロセスなので、再び自分のリソースにつながれることから、あるがままの自分に自信が持てるなど、さまざまなベネフィットを手にします。　私たちは空間の中にいろんな情報を置いていて、それらを「広い視野」「ここを通って行くと、あそこに行ける」などというふうに、「「空間メタファー」で表現します。場をホールドしている受け手は、探求者のニーズがあれば、フィードバックすることで探求者の空間メタファーを紐解く手助けをします。 実際に何をするのか？　探求者が自分の課題に向かうとき、当然そこには戸惑いや混乱が起きます。空間を動くことですべての謎が解ける、というような奇跡が起きるわけではありません。　私が長年実践・学習してきた「インクワイアリー」という技法は、自分の課題に向き合うにはもっともシンプルでパワフルな技法です。これを有効的に取り入れることで、探求者が自分の課題を掘り下げていく手助けになると直感してデザインしたのが、この「スペース・インクワイアリー」という技法です。 ①空間メタファーに気づくことで自分の立ち位置が明確になる。　この2日間のワークショップは技術習得のコースではありません。ただし、自分が無自覚に使っている言葉や行動に気づきをもたらす「空間メタファー」を理解することで、明らかに習慣性のパターンに変化がもたらされます。たとえば、ある女性は、自分の持ち家に居候し始めた友人がちっとも部屋代を払ってくれないことで悩んでいました。二重丸で示された「私の家」の内側に置かれた「友人の部屋」は邪魔な空間です。出て行ってくれというのを言い出せずに、自分が他の場所を見つけようとしていた彼女は、その空間にも「私の家」と名付けました。そして、同じ大きさの円が二つになることに気が付き、「ああ、私はまた同じ失敗をしようとしている！」と言ってから、「友人の部屋」をそこに移動させ、「これが正しい」と言ったのです。②限定６名の参加者は順にセッションを受ける。　一人ずつ順番にセッションを受ける間、他の参加者は受け手の立ち位置を体験します。このとき、「場をホールドする」ということの重要性と、どんなふうにいれば良いのかに関するガイダンスがあります。　必要なときには探求者自身が「ウォッチャー（観照者）」の位置に立って、自分が動いた空間全体を客観的に見守ることができます。お互いのセッションがお互いの気づきを深めることに貢献するのは間違いありません。なお、個人の守秘義務に関してはコースの始まりに説明があり、誓約書も交わしますので、ご安心ください。 ②フィードバックについて　大抵はスペースを３つほど動いた辺りで、受け手は、「フィードバックが必要ですか？」というふうに尋ね、探求者が「はい」と答えたら、自分が気づいた「空間メタファー」に基づいて話します。このとき、探求者のスペースに介入しないために、「自分に起きていたことはこうだった」というフォーマットに沿って話します。慣れてきたら、他の参加者もそこに参加します。　インクワイアリー技法のフィードバックは、相手の成長に貢献するためのものなので、このフィードバックの仕方をしっかり習得すると、人材育成の現場などで役立てられます。 ③空間メタファーの意味すること。　基本的には探求者の言った言葉の中から拾うので、こちら側の前提を持ち込むわけではありません。ただし、たとえば、５つのスペースが課題を囲んで円形を描いているなど、明らかな図形に関しては言及する場合があります。それは探求者の気づきがそこに向かうことで、空間メタファーの示している情報が解き明かされる可能性があるときにのみ成されます。（読み解くためのレッスンには一定の期間が必要ですが、この二日間だけでもさまざまなケースを見ることができるでしょう。）　一つの例として、先日のモニターセッションで、その男性は４つのスペースと課題を一直線上に並べていました。そして、課題に関係する二人の人物のスペースをその両脇に置いていたのです。フィードバックを返すときにそのことに触れて、「形が十字を作っているという事実を見て、この直線が二人の間に緊張を作り出しているのではないかと解釈した。私に起きたことは、くつろぐスペースはどこにあるのだろうということだった。」と伝えたら、彼はしばし考えた後、直線の端に立って、「この道（直線のこと）は狭すぎる。私が私の家族への愛で広げることができる。」と答えたのです。その瞬間、受け手である私の内側にはくつろぎが起きたのです。つまり、このワークは、受け手の側にも多くの気づきをもたらすということです。 この2日間で持って帰っていただけること　この2日間、技術的にフォーカスするのは、「空間をホールドすること」と「キャリブレーション（観察力）」です。ホールド力は多くの人の意見を一度に聞くなどの状況の中で役立ちますし、微妙な心理の動きも観察し得るキャリブレーションは、人と接するお仕事の中で生かせます。　と同時に、長年抱えてきた課題を自分一人の力で解き明かすというパワフルな体験によって、ありのままの自分に自信が持てるようになるでしょう。事実そのような感想を多く耳にしています。　空間を動くことが自分の課題を解き明かすカギだという理解は、多かれ少なかれ意識レベルで起きるでしょう。また、ある一定の時間はかかるかもしれませんが、無意識の次元では、「自分が心地良くいられて、整理された空間を保つことの大切さ」が浸透していくのではないかと思います。　そして、一番のハイライトは、空間を動いて行く過程で、先に述べた“直接体験”が起きる場合があることです。その瞬間、スティルネス（静けさ）のスペースに突如として入る人もあれば、涙と一緒に幸せがにじみ出てきて、「私はこのままで完璧だ！」と叫ぶ人もありました。空間メタファーについての基本理解。日常でできる・やると良いインクワイアリー・レッスン。自宅で一人でもできるOSHOアクティブ瞑想。静けさを覚えておくためのレッスン。 日時・会場日時：9月28・29日　10～18時会場：五反田イズネス参加費：45,000円定員６名（申込先）

2019年11月7~10日(4日間) クラニオバイオ初心者コース　Breath of Life & Stillness

クラニオバイオ初心者コース  『 Breath of Life & Stillness 』このコースはクラニオバイオを初めて学ばれる方のためのコースであり、また、ファンデーションコースのmudule ① になります。ファンデーションコースの受講の第一ステップです。 
--------------------------------------------------------❖ 日時：2019年11月7日〜10日（4日間） ❖ 場所：ISNESS 東京都品川区西五反田 ❖ 受講料：88,000円 ❖ お問い合わせ：we@isness.jp ❖ 講師：Kaeko Kato RCST--------------------------------------------------------コース内容
このコースは、クラニオバイオの概念について学び、その特殊技能を訓練するコースです。技術的な練習生の学びは体に起こるタイドモーションまた、原初呼吸を知覚する能力を養うこと、静寂の治癒プロセスの体験と観察力を広げていきます。段階的なホリスティック・シフト、スティルネスを通して体の健康に注目して行きます。受講に関して
クラニオバイオのワークの興味にある方、ボディワークにすでに関わっていてご自身の技能向上に役立てたい方、ボディワークが全く初めてで体について知りたい方、ご自身の健康や自分に変化を求めている方、など、どんな方でも受講していただけます。クラニオバイオの施術者になりたい方はこのコースからファンデーションコースへとお進みください。 コースの詳細
コースの詳細はこちらをクリック

2019年8月4日 東京1day Who is in?ー禅公案の体験

ファシリテーター：Daso斎藤日時：８月４日（日）午前9時半〜18時場所：ISNESS 東京都品川区西五反田2-23-1 スペースエリア飯嶋2F参加費：6,000円 【準備して来るもの】瞑想用のゆるい服装（ジーンズは避け、タイパンツやジャージの類をお持ちください、昼食用の軽いお弁当、靴下（床が冷えるため）、小タオル（汗をかくため）、必要であれば大きめのショール 【お問い合わせ】daso★no-mind.co.jp 禅の公案「who is in?」と活動瞑想を行います。初めての方でも分かり易く指導いたします。 【内容】「Who is in（内側に誰がいる）？」というインクワイアリーを、自分自身に向けて真摯に問いかけるとき、このインクワイアリー自体が、閃光の矢の如く、ダイレクトにあなたの真実へ向かいます。 思考や感情の浄化が起こり、余計なものが抜け落ちていく分、内側に静かなスペースを見つけられるようになるのです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 自分の思考パターン、思い込み、不安の根本、感情の多大な影響などをしっかりと見守ってゆきます。 このプロセスのすばらしいところ、そしてリピーターが何度も繰り返して受けたがる理由は、そこにセラピストは存在せず、自分に問いかけるインクワイアリーが、自分の真実へのガイドであるということです。 自分の課題はしっかり見つめたい、でも人からどうこう言われたくないと思っている人は、ぜひ一度受けてみてください。 『Who is in?」の問い掛けによる自分の再発見は、何よりも深く腑に落ち、本当の自分を取り戻す助けになります。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ このリトリートの詳細は、オフィシャルサイトにてご覧頂けます。

2019年7月27~28日ボディーワーカーのためのクリーン・ランゲージ

遠方の方のご要望にお応えしたオンラインコースです。クライアントが自分自身のからだとしっかりつながっているとき、彼はあなたのセッションを受ける準備が十分にできています。そうなると、セッションを提供する側も安心してクライアントのからだに触れてゆけます。そこには自然な信頼関係がもたらされるのです。★　★　★クリーン・ランゲージのクリーンな問いは、クライアントが自分自身とつながるのを助けます。『言語マインドに関する限り、フィーリングは、何らかの呼び名で名付けられるまでは本当には存在しない。それらは実在する型にあてはめられてこそ認識できるある種のラベルだ。でも、身体マインドにとってこのようなラベルは、論理的知識と、本人が実際に感じている体験との間の真の対話を閉じてしまうことになる。ひざの痛みを「関節炎」と呼んだり、慢性的な内臓の問題を「過敏性大腸」と呼ぶことは、医学的には正確でも、クライアントが彼ら自身のひざや内臓をいやすために体のその部分につながろうとすることの助けにはならない：それどころか、体の自然な言葉である、症状や感覚とのつながりを断ち切ってしまうだろう。』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　          ーーNick Pole, Words that Touchより　私がこれまでに習得したボディーワークには、リバランシング、ムーブメントインテグレーション、アユルベーダ・マッサージなどがあります。自らが提供者になることはありませんでしたが、「心でからだの声を聴く」というガイド瞑想を提供し始めた頃から、「ボディ／マインド（身体マインド）」への働きかけに対する関心はずっと持ち続けてきました。　クリーン・ランゲージに出会って、その関心は徐々に形になってきていました。メタファー、しかも他人の前提が入り込む余地がない【その人自身のメタファー】を媒体として働きかけるこの技法は、Nick Pole氏の言う「身体マインド」にラベルを貼ることなく、クライアント自身が体験しているそのままの症状をメタファーレベルで表現することを可能にしたのです。　そのことによって、医学的見地からの判断だけを頼りに対処しようとするのではなく、クライアントは、その症状を引き起こしている要因の方に注意を向けることになります。　彼は、自分のからだと対話し、からだの声に耳を傾けることの大切さを身につけることができるのです。それはどんなボディーワーク提供者にとっても望ましいことではないでしょうか？　【私自身の実例】　ここ半年ほどずっと胃腸の具合が不安定だった私は、念のため病院でレントゲンを撮ることにしました。結果、「急性胃腸炎」と命名され、説明もほどほどに点滴を打たれて、山のような薬を持ち帰り、ほんとうに気分が落ち込んだのです。あるとき、キリキリ痛み出した胃に手をあてて、心の声で尋ねました。「あなたは、何が起きれば良いの？」（※クリーンな問い）そしたら途端に深い呼吸が入ってきて、何というか、スペースを欲しがっている感じがしたんです。そういえば、朝からずっとパソコンを打っていたな、と気が付き、まずは両腕を上げて伸びをしました。それからちょっと散歩に行こう、外を歩こうと思ったのです。そしたら、それだけで胃のキリキリ感が薄らいだのです。「これだ！」と思いました。　その後、胃腸の調子が不安定になるたびに手をあてて尋ねることをしていたら、「運動が必要。しかも筋肉をつける運動が大事なんだ」って気が付き、ジャイロトニック というピッタリなボディーワークに出会い、元気に毎日を送っています。【友人の例】　病院で処方されたホルモン剤をとっていて、からだがだるい、薬の副作用かもしれない。でも続けるように言われたし、と言って悩んでいた友人に、「あなたのからだに聴いてみたら？」と言ったら、「私のからだも私自身もホルモン剤のせいだってわかっている！」と強い口調で答えたので、「で、ホルモン剤のせいだってわかっているというとき、そのことについて他に何かある？」（※クリーンな問い）と尋ねたら、「医者がだるくなる場合があるって言っていた」という答え。「で、あなたは、何が起きれば良いの？」と尋ねたら、「ホルモン剤に代わるものが必要」ということだったので、偶然私が自然療法士から勧められて摂取していたワイルドヤムというものを勧めたら、彼女の体調はすこぶる良くなったのです。※二つの例題は決して病院の診断を非難しているわけではありません。からだの声が聴けたことでもっと自分自身のからだに意識的になれたということが要点です。【どんなことが得られるのか？】１）クリーンな問いを使ったプレセッションを提供できます。　「基本の４つのクリーンな問い」をマスターすることで、クライアントが自分自身の症状を病名や何か（論理）で表明するのではなく、自分の身体感覚につながって表現することを可能にするので、変えたい症状を無視せずに、そこにちゃんとつながりながらワークを受ける準備ができます。より自分自身の体にいることができるのです。２）あなたのセッションは通常通り行えます。　これはあなたのワークそのものに介入することではありません。セッションに入る前の５分から10分程度のワークだと思ってください。ただ、その短い時間にどれほどクライアントが整うかを知って、きっとあなたは驚くでしょう。３）ご自身で良いと感じてから使えます。　この１日体験会は、クリーン・ランゲージのクリーンな問いを使って、メタファーレベルで身体感覚を言語化するという一つのアプローチです。まずはその作用をご自身で体験してみてください。４）セッションで起きてほしいことはクライアントが決めます。　クリーン・ランゲージのセッションは概ね「あなたは、何が起きれば良いのでしょう？」という問いかけで始まります。何をどうしてほしいのかはクライアントが決めるので、あなたはただそれに沿って行くだけです。このことは双方にとって、安全で安心です。５）クライアントはセッション後のセルフ・ケアができるようになります。　セッションでどれほどからだを整えてあげても、自分のからだの使い方に対して本人の意識が育って行かないと、結局はボディーワーカー頼みになってしまいます。それではからだの症状はなかなか改善していきません。自分のからだの声が聴けるようになってこそ、セッションの恩恵が得られるということがわかってくると、クライアント自身が自分のからだに対してもっと意識的になって行きます。６）日常でさっそく実践したくなる面白さがあります。　からだと対話するというのはある意味とてもシンプルなことです。だってあなた自身のからだですから（笑）。でも、そのいちばん身近なからだとの対話が可能になると、ユニークな発見がいろいろ出てきます。自分ばかりではなく、家族や身近な友人にも使ってみたくなるのです。